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予約フォーム・Instagramでスケジュール更新中
当日1時間前まで予約OK！
こんな方におすすめ！
- ✔ 肩こりや腰痛が気になる
- ✔ 運動不足を解消したい
- ✔ 1日の疲れをリセットしたい
- ✔ リラックスして眠りたい
- ✔ 自分の体と向き合う時間がほしい
呼吸を大切に
深い呼吸で自立神経を整え、
心も体もリラックス
ヨガ×ピラティス
鍛える・緩める・整えるを
バランスよく行います
初心者の方も安心
初めての方も無理なくご参加いただけます
夜の時間にリセット
一日の疲れを手放し、
心地よい時間を過ごします
