WAKO STUDIO

2か所でレッスンやっています！【水戸】常磐の杜（杜のプラザ）【日立】WAKO STUDIO

2026年10月4日 wako このチラシは常磐の杜自治会での回覧用ですが、 【水戸】常磐の杜（杜のプラザ）と【日立】WAKO STUDIO …

自分の力で、鍛えて、緩めて、整える

2026年9月23日 wako これは、WAKO STUDIOが大切にしている言葉です。 私たちの身体や心は、毎日の生活の中で少しずつ変化しています。 仕事や家事で同じ姿勢が続いたり、忙しくて呼吸が …

Why do yoga?

2026年9月23日 wako このスライドはオーストラリアの語学学校の課題で作って、発表したときのものです。みんな好きなテーマを発表していいよという課題 …

ヨガとピラティスってなに？

2025年8月8日 wako 🧘呼吸から整える心と体の時間 毎日、仕事に家事に育児にと忙しく、気がつけば「疲れているのが当たり前」になっていませんか？ 体の不調を感じていても、「こんなもんかな」「 …

WAKO STUDIOー空き店舗活用事業ー

2025年7月25日 wako この「和光薬局」は祖父母が約50年前に開業した場所 お喋りをするために店に寄って、リポビタンDを買って行くおっちゃんがいたり、 水木海水浴場が賑わう時期には、海で怪我 …

心と体に空間を

2025年7月25日 wako Make Space ヨガを好きになって、もっと学びたい、仕組みを知りたいと思いバイロンベイでヨガの合宿に思い切って参加しました。 「ワーキングホリデー中に挑戦できる …

プロフィール

2025年7月7日 wako 看護師・保健師 × ヨガ・ピラティスインストラクター 看護師・保健師の国家資格を取得。その後、病院で看護師として勤務し、さまざまな患者さんと関わる中で「身体だけでなく、心の …