【レッスンの予約方法について】

ご予約は専用フォームより受け付けています。レッスン開始1時間前までご予約可能です。

予約フォームの入力がうまくいかない場合は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

スケジュールは本業と両立しながら設定しています。ご都合の合うお時間がありましたら、ぜひお気軽にご参加ください。

【からだが硬くても大丈夫ですか？】

もちろん大丈夫です。

ヨガやピラティスは、からだが柔らかい人のためのものではありません。今のからだの状態に合わせて、無理のない範囲で行っていきます。

はじめての方や、運動が久しぶりの方も安心してご参加いただけます。

【どんな人が参加していますか？】

年齢や性別に関係なく、さまざまな方にご参加いただいています。

・運動習慣をつけたい方

  • 姿勢を整えたい方
  • 予防のためにからだを整えたい方
  • インナーマッスルを鍛えたい方
  • 自分のからだと丁寧に向き合いたい方

「少し気になる」その気持ちがあれば十分です。どうぞ安心してお越しください。