2025年 8月

ヨガとピラティスってなに？

2025年8月8日 wako 🧘呼吸から整える心と体の時間 毎日、仕事に家事に育児にと忙しく、気がつけば「疲れているのが当たり前」になっていませんか？ 体の不調を感じていても、「こんなもんかな」「 …

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2025年8月8日 wako 予約方法 下の 予約をする月の「予約フォーム」 ボタンをタップ 参加したいレッスンを選ぶ お名前とメールアドレスを入力して送信 ▶追加で予約したい …

はじめての方へ

2025年8月8日 wako 🌿 はじめての方へ｜レッスン前にご確認ください 1. はじめに 初回レッスンにご興味をもっていただきありがとうございます。 初めてご参加の方は「体験レッスン無料 …

Q＆A

2025年8月8日 wako 身体柔らかい人がやるものでしょ？ 「身体が柔らかい人がやるもの、って思われがちですが…」 実は、身体が硬い方にこそおすすめなんです。ヨガやピラティスは、できる・で …